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栄養バランスのよい食事を実施する事 脂質や炭水化物のみなど栄養バランスが偏っている食事を実施してしまうと心臓に大きな負担がかかってしまいます。その為他の方よりも心臓病を発症してしまう確率がアップしてしまうんですよね。それを避ける為には栄養バランスのよい食事を実施して、予防をしていかないといけないです […]

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これって何科?と迷ったら内科へ 何となく具合が悪いけど、どこで診てもらったらいいか分からないことがありますよね。「胸が苦しいけど、これは循環器科?それとも呼吸器科?」「頭が痛いけどこれは脳神経外科?それともただの風邪かな?」など、素人には何科に行けばいいか分からないことが多々あります。そういうときに […]

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毎日つけるからこそ大切な事 女性にとってコスメは社会に出る上で欠かせないアイテムです。特に働いている女性であればメイクは最低限の身だしなみであると言っても過言ではありませんよね。一方毎日のように肌につけるコスメだからこそ、できるだけ皮膚に優しい商品を購入する努力が欠かせません。美しい素肌を維持する事 […]

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サーマクールとは何か! サーマクールは、美容外科で行われている最新の整形手術であり、高周波を肌に照射することによってハリを高めるといった手術です。そのために、たるみ治療などに使用されることが多く、従来ではメスを使って治療を行っていたのですが、サーマクールに関してはメスを使用せずにたるみ治療を行うこと […]

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主役はエノキとワカメ ヘルシーな食材の王道が海藻類ときのこ類ですが、中でもエノキとワカメのコンビネーションはそれぞれ別の角度から体内の脂肪に働きかけてくれるのでダイエット効果が高いといえます。エノキが脂肪の吸収をブロックしてそれを体外に排出させる役割、さらにワカメが脂肪の燃焼を促してくれるため最強な […]